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如何养生保健呢？健康养生网为您提供：中医养生保健、老年人养生保健知识、女性养生保健、男人养生保健、冬季养生保健、春季养生保健、运动养生保健等养生保健知识，让您身体健康、生活美满。

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的较佳状态，有着丰富深蕴的内涵。

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。目前已有专门做健康养生服务和产品的网站，目的在于服务大家，让大家健康长寿。

现代物质丰富的极大改善，为人民提供了很多的食物用来改善身体机能；同时，现代社会的激烈的竞争，给现代人特别是都市的白领阶层带来了巨大的工作、生活压力，很多年轻白领经常无规律、不科学的饮食生活等，使得很多人都处于亚健康状态；另外中国老年化社会已经来临，老年人的身体健康问题也值得我们高度关注。

健康养生网是生活服务医疗保健行业领先的网站，健康养生网于2020年9月被世界网址收录于目录下，网站创办者是：健康养生网，健康养生网网站网址是：http://www.jk265.com，世界网址综合分析健康养生网网站的价值和可信度、百度搜索排名、Alexa世界排名、百度权重等基础信息，为您能准确评估健康养生网网站价值做参考！

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