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立本集团有限公司是一家致力于游乐玩具产品的研发、制造、营销、服务的民营股份制企业,公司产品有广场健身器材,体育健身器材,社区健身器材,学校健身器材,老年健身器材,户外健身器,小区健身路径,小区健身器材厂家。
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立本集团有限公司是一家致力于游乐玩具产品的研发、制造、营销、服务的民营股份制企业,公司产品有广场健身器材,体育健身器材,社区健身器材,学校健身器材,老年健身器材,户外健身器,小区健身路径,小区健身器材厂家。

因美斯

因美斯跑步机的基础入门款,外观承袭白黑红经典配色,由于因美斯创始人Paul是美国职业男篮NBA球队芝加哥公牛队的铁杆粉丝,因此他希望公牛队的经典元素能在因美斯品牌上继续延续下去。众所周知,公牛队的白红黑配色应用在乔丹系列球鞋上已经成为了永恒的经典,让全世界的年轻人都对这个配色趋之若鹜,在Paul的要求下,白红黑配色被顺理成章地应用到了因美斯产品的设计当中。较后的结果是,这样的配色设计让因美斯的产品区别于北美大陆上的任何一个健身器材品牌的外观,因美斯跑步机与传统的跑步机黑灰,黑色相比,更显得活力四射,产品辨识度极强,放在家中就像收藏在橱柜上的乔丹球鞋一样,是身份与品味的象征。

使用注意事项/健身器材网

不经常锻炼或者没用使用这些器材健身的人是不能直接像经常锻炼的人那样直接使用健身器材的。

在初次使用电动跑步机前,请先站在旁边熟悉一下如何控制它--如启动、停机和速度调节等,切记跑前一定要把那个带夹的控制器与人相连,以便摔倒后能把控制器拉下而使跑步机停止。等你熟悉了之后才可以使用。然后站到跑步机两边的塑料防滑板上,用双手抓住扶手,将机器开到1.6~3.2公里/小时的低速度,身体站直,向前看,用一只脚在跑带上"瓟"几下,尽量放松;接着站到跑步带随其一起运动。在感觉适应后,慢慢地把速度增加到3~5公里/小时。保持这样的速度10分钟左右,再慢慢地让机子停下来。初次使用切勿高速运行,以防摔倒。

不管您以怎样的速度行走,*先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展,因此先走上5~10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次,每条腿每次做10秒或更多时间,在锻炼结束后再做一遍。

1. 向下伸展双膝微曲,身体慢慢向前弯,让背部和肩膀放松,双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒,然后放松。重复做3次。

2.脚筋伸展坐在干净的座垫上,把一条腿伸直。把另一条腿向内收,使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒,然后放松。每一条腿重复做3次。

3. 小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立,一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地,向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒,然后放松。每一条腿重复做3次。

4. 四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡,然后右手向后伸,抓住右脚踝慢慢向臀部拉,直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒,然后放松。每一条腿重复做3次。

5. 缝匠肌(大腿内侧的肌肉)伸展脚底相对,膝盖朝外坐下。双手抓住双脚向腹股沟方向拉。保持10~15秒,然后放松。

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