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极限运动简介
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场地概述/极限运动
极限运动的比赛可分为公园赛（PARK）与U板赛（VERT）两种。PARK是再有一定大小范围的场地内，设有跳跃台或设有其它各式各项形状的设备让选手来做表演竞技的场地；而U板是以U型状的半管式设备让选手来表演竞技。国际极限运动场地标准规范将运动场地分为符合国际竞技标准、可举办国际比赛的Ａ级，标准型、可举办一般性比赛的B级以及设施简易、适合初学者使用的C级。
以上论述的主要是极限轮滑项目（也就是B3项目）的场地，对于SKATE PARK场地设计性能要求如下：
酚醛树酯坡道面板
1.1、16毫米厚的高压层（HPL）片。
1.2、拉伸强度：相当于ISO R 527 >/=1111公斤力/厘米（109兆帕）
1.3、洛氏硬度ASTM D-785 >/= 79HRE
1.4、抗挠强度ISO 178 >/= 1264公斤力/厘米
1.5、吸水率</=1% 基板
2.1、用10毫米玻璃纤维增强过的3层发泡聚丙烯板材
2.2、*受压力808公斤力/厘米（79.3牛/平方毫米）
2.3、抗拉强度383公斤力/厘米（37.62牛/平方毫米） 滑板面与基板
固定结构：
3.1、坡道内支撑横梁为38mmx 88mm ACQ防腐处理的挪威松木；
3.2、支撑横梁必须按不大于200毫米的间距安装；
3.3、坡道面板和基板用不锈钢或锌镍梅花防盗螺钉固定在支撑框架上;
3.4、螺钉必须经过四千小时盐雾测试不生锈;
3.5、螺钉必须是双螺纹牙，使得它能经受至少500公斤的拉力 ；
3.6、坡道的平坦部分螺丝最小长度为50mm，弯道处螺丝最小长度为70mm。 接缝保护板
4.1、必须用100mm宽，3mm厚的镀锌钢板覆盖滑道面所有的垂直接缝，以确保滑道面的平整光滑。
4.2、必须使用CNC加工以保证镀锌钢板与滑道面水平保持一致。
4.3、滑道面与接缝保护板之间必须使用聚氨酯密封胶。 不锈钢护边
5.1、所有倾斜坡道的外缘都必须用不锈钢护边完全覆盖它。
5.2、不锈钢护边折角半径不小于5mm，以*程度的减少和消除撞击对选手的伤害。
5.3、护边宽度至少45毫米，直接将护边与坡道面板对接是不允许的。
5.4、护边必须按照规定的标准尺度在交付前预先切割并进行钻孔。 侧板及背板
6.1、侧板厚度最小值为18mm，背板厚度最小值为9mm，均采用三层聚丙烯发泡极端硬度板，侧板绝不能用夹板或建造；
6.2、侧板及背板要经过CNC加工，以配合支撑骨架；
6.3、侧板底部边缘同地面的接触点处要安装至少6mm厚的铝合金接地条；
6.4、每个坡道的侧面和后面均需封闭以减少噪音，阻止坡道下通行，防止坡道下面堆积垃圾。坡道的侧面及后面不允许建成开放式的；
6.5、坡道侧板和背板表面用2mm厚镀锌钢板覆盖，并用圆头防盗螺栓固定。切勿将侧板和后板暴露在外；
6.6、每个坡道需设计适当的通风孔，所有拐角需用铝合金板保护其边缘。 过渡保护板
7.1、两个坡道间的拐角接缝处要用3mm的镀锌钢板覆盖，以防止坡道表面的过渡边缘损坏，同时能提供最平滑的过渡。 横管
8.1、半管区和四分之一管区的横管采用直径为63mm，厚度为3mm的Sch40镀锌钢管，横管与坡道表面间的高差不超过10mm；
8.2、高度小于1000mm的街式脊坡，其横管采用直径为43mm，厚度为3mm的Sch40镀锌钢管
高度大于1000mm的街式脊坡，其横管采用直径为63mm，厚度为3mm的Sch40镀锌钢管
8.3、表面喷涂或发黑的钢管都是不允许的。 研磨钢板
9.1、在所有四分之一管和半管坡道横管后面需有一块150mm宽 3mm厚的镀锌研磨钢板。
9.2、镀锌研磨板与出发台面齐平。 安全护栏
10.1、所有四分之一管、半管和超过1000mm高的平坡，在平台后面和侧面均需有安全护栏。
10.2、安全护栏的栅栏应垂直台面均匀排列，整个护栏与平台完全靠近，以防止滑板滑出。 出发平台
11.1、所有四分之一管，半管坡道和超过1000mm高的平坡，其平台深度最小应为1200mm.
11.2、所有平台外部边缘采用铝合金角板覆盖。 碾磨轨
12.1、碾磨轨末端需折弯以减少轨道末端对滑板的冲击。 前掌铁
13.1、前掌铁为3.3mm厚的镀锌钢板，渐进角度小于15度。
13.2、前掌铁必须与坡道用螺栓固定到一起，以防止脱离。
13.3、前掌铁不允许和基板单独连接。
13.4、前掌铁须有高密度聚乙烯（HDPE）三角木支撑，以免弯曲变形。 固定
14.1、未经所有者许可，所有坡道均需固定在地面上，以防位移。
14.2、在使用中，固定坡道也可以防止因坡道的移动而使建议的安全距离发生变化。
规则概述/极限运动
极限运动比赛和一般球类比赛乡叫起来，极限运动比赛的时间很短，一般而言，选手都只有两回合各60秒的表演时间，在这60秒内要尽量利用完场地设施表演自己的招数，兼顾流畅度以及动作难易度，实在不易。
极限运动评分上的分配大致如下：极限单车、滑板、直排轮公园赛：空中动作40分-卡、点、磨动作40分 -个人风格10分 -路线10分极限单车地板赛：-技巧60分-稳定度20分-个人风格10分-路线10分极限单车、滑板、直排轮半管赛：-空中动作50分-卡、点、磨动作30分-个人风格10分-路线10分正式比赛中以5位裁判为原则，分数取五位裁判分数去*分与*分后三位裁判的平均，两回合中*一回合，若有相同分数情况发生，则以三个裁判分数中扣除其中*分数后平均分数来计算名次。
主要运动/极限运动
蹦极
蹦极(Bungee Jumping)，是近来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上（相当于10层楼）高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达*点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程。
世界*蹦极点位于美国皇家峡谷悬索桥蹦极，高达321米。
第二高的蹦极点在澳门旅游塔，高达233米的塔顶；
第三高的蹦极点在瑞士Verzasca大坝蹦极，高达220米；
第四高的蹦极点在南非东开普省齐齐卡马山中一座名为布劳克朗斯的大桥上，高度为216米；
操作分类
绑腰--踏出弹跳的*步。
绑背--想尝试电梯断线后的坠落吗。
绑脚--可体验奥运跳水选手俯冲的快感（这种蹦极的前提是脚或腿没有折断的历史，从医学的角度说，骨骼断裂过的玩家是*禁止蹦极的）。
轮滑运动俗称“滑旱冰”，是脚蹬四轮特制鞋在坚实平坦的地面上滑行的运动，包括速度轮滑、花样轮滑和轮滑球以及单排轮滑和双排轮滑。轮滑运动能锻炼身体、增强体质、消除疲劳、调节精神。
1863年由美国人詹姆士.普利普顿发明，后迅速传入欧洲和世界各地，在欧美国家开展较普遍，已发展为竞赛项目。在轮滑场上举行的轮滑项目即是花样轮滑。速滑则分为公路赛和场地赛两种。
场地赛项目：男子有500m、1000m、1500m、3000m、5000m、10000m、20000m等项；女子有500m、1000m、3000m、5000m、10000m等项。轮滑运动在中国开展得较晚，但发展较快，现已建立4000多个轮滑场地。
全名是BICYCLE MOTOCROSS（自行车越野）
BMX 是在20世纪70年代中后期在美国兴起的一种自行车越野运动。
这项运动很快在青年人中流行起来，到了80年代中期大多数年轻人深受滑板文化的影响，觉得只在泥地里比赛太过单一了。于是开始把BMX拿到平地，滑板的场地里玩，而且玩的花式比滑板更多，跳得更高，更刺激了。它的名字也变成了BMX FREESTYLE（自由式BMX自行车）。
水橇滑水，其前身是滑板滑水，滑水板是本世纪初由一位叫拉尔森.萨缪尔森的美国人在滑雪板的基础上试制出来的，并成功地进行了水上滑行表演，此后，美国一公司设计了一种新型滑水板，使滑水板更趋合理。
第二代滑板诞生于1962年，由橡木多层板压制而成的板面、轮滑转向桥和塑料轮子组成。
1973年，一个叫弗兰克的滑板爱好者首次将聚氨酯轮子安在他的滑板上并取得了意想不到的效果。
攀岩运动是一项深受人们欢迎的运动项目，它集健身、娱乐和竞技于 一体。
攀岩运动它要求运动员身体素质全面，具备勇敢、顽强和坚韧不拨的精神，能够在各 种不同的高度及角度的岩壁上轻松舒展、准确的完成腾挪、转身；跳跃、引体等惊 险动作。给人们以优美、惊险的享受，故又称攀岩为"岩壁上的芭蕾"。
攀岩运动是从登山运动中派生出来的竞技运动项目。50年代起源于苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛比赛项目。
滑板是冲浪运动在陆地上的延伸。前者受地理和气候的限制，而后者则有更大的自由度。
20世纪50年代中后期，美国南加州海滩社区的居民们发明了世界上*块滑板，一块50X10X50CM的木板固定在轮滑的轮子上。 第二代滑板诞生于1962年，由橡木多层板压制而成的板面、轮滑转向桥和塑料轮子组成。
1973年，一个叫弗兰克的滑板爱好者首次将聚氨酯轮子安在他的滑板上并取得了意想不到的效果。这种柔韧的轮子不仅耐磨，而且可以使滑板安全稳当地急转弯，这就是第三代滑板。
极限运动进入中国约在二十世纪八十年代末，由一些极限运动的爱好者凭借着对极限运动的热爱坚持着，并发展和影响了一批年轻的爱好者。1999年在浙江省湖州市举办的*届全国极限运动大赛是中国极限运动的里程碑，由此，极限运动在国家体育总局水上运动管理中心的管理推动普及下经过六年的时间发展到今天已拥有三十多家俱乐部团体会员、二百多年名注册选手，一万多名的极限运动爱好者，每年有5-6个全国和国际性的赛事。
由于极限运动进入中国的时间短，目前在国内开展比较普及的极限运动主要是极限运动的主体项目：极限滑板、极限直排轮、BMX特级单车、极限攀爬单车；并且在近二年的国际比赛中我们的运动员也取得了非常不错的成绩。
中国极限运动协会（Chinese Extreme Sports Association 简称CESA）于2004年6月经过国家体育总局、国家民政部、国务院的批准正式成立，它也是中国国目前*百个单项体育协会。
中国极限运动协会的职能是管理极限运动在中国的发展，从竞赛、市场、俱乐部、选手等多方面进行规范管理，建立一套健康、有序的发展机制，普及极限运动在中国年轻一代的受众群体，让更多的年轻人了解并热爱极限运动。中国极限运动协会愿意与所有热爱极限运动、关心极限运动、致力于极限运动的朋友们一起携手共同创造中国极限运动辉煌的明天。
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